Durch Entspannungs- und Atemübungen basierend auf dem Wissen der Praxis der Raja Yoga Meditation gewinnen wir frische Energie und eine positive Einstellung für die Bewältigung unserer täglichen Aufgaben. Wir können die vergessenen Schätze in uns wieder aufspüren und erfahren. Es wird empfohlen, bequeme Kleidung anzuziehen und Schreibmaterial mitzubringen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich! Jeder ist herzlich willkommen.